Mandalas können ...

… in der Tiefe des Seins berühren

… an das erinnern, was wir wirklich sind. 

… in tiefe Meditation führen

… Konzentration und Kreativität fördern.

… dir helfen Streß abzubauen.

… Dein Nervensystem regulieren
und Dir tiefe Entspannung schenken.

… Achtsamkeit und Hingabe fördern.

… dir helfen Dich zu entschleunigen.

… Dich ganz im Hier und Jetzt verankern.

… Dir ganz viel Zeit und Ruhe für Dich selbst schenken.

Mandala-Postkarten

Die digitale Welt ist praktisch und gleichzeitig wünsche ich mir wieder mehr echte Begegnungen. Eine Postkarte im Briefkasten ist heute etwas besonderes und ich liebe es den Menschen damit kleine Freuden zu machen. Einfach eine kleine Erinnerung "Hey, ich denke an Dich auch wenn ich gerade nicht da bin."

Über Kristina Andrea

Die große Frage des Lebens "Wer bin ich?".

Für mich ist da noch so viel mehr...

Was ist meine Essenz?
Wer oder was führt mich?
Was ist Gott, was ist das Leben?

Geboren im Sternzeichen Zwilling bin ich wohl gezeichnet von einer großen Neugierde aufs Leben und auf all die Fragen, die es mit sich bringt. Vor allem aber habe ich große Lust selbiges zu leben und ganz authentisch darin zu tanzen, zu malen, zu sprechen, zu singen, zu sein.

Die Mandala-Kunst ist ein Teil von mir, doch natürlich bin ich das nicht. Es gibt noch so viel mehr was mich antreibt, was ich lliebe, wofür ich brenne. Die Mandalas sind eine Geschichte, die ich darin male.

Ich bin Mama von drei wundervollen Menschen, die mich jeden Tag das Leben lehren.
Ich lebe in einer Gemeinschaft in der schönen Oberpfalz und lerne hier jeden Tag Demut vor mir, dem Leben und anderen Menschen.

Ich bin Tochter. Ich bin Mutter. Ich bin Geliebte und ich bin Ex-Frau. Ich bin ein großes Kind und eine oftmals chaotische Erwachsene.

Vor allem aber bin ich Liebende. Ein das Leben in all seiner Tiefe liebender Mensch, der nicht aufhört an das Gute in jedem und allem zu glauben.

Ich bin in Gott und Gott ist in mir.
Ich bin in der Welt und die Welt ist in mir.
Ich bin auf der Erde und die Erde existiert um mich herum.
Ich bin der ganze Kosmos und doch nur ein winziger Punkt in der großen Existenz des Lebens.

Ich bin nicht mehr oder weniger als du und darin treffen wir uns.

Mandala malen

Es ist die beste Selbsttherapie, die ich je kennen gelernt habe. Nichts hat mir tiefere Heilung gebracht, nichts hat mich mehr zu mir selbst gebracht als das Zeichnen dieser Muster, Formen und Farben.

Was macht es so besonders?

Mandalas sind nicht einfach nur Bilder. Es ist die Sichtbarwerdung einer verborgenen Welt, die wir mit dem bloßen Auge nicht sehen können.

Es zeigt die heilige Geometrie des Lebens auf und wir verbinden uns beim Zeichnen mit einer uralten Weißheit, die lange vor den Worten schon gelebt hat.

Das Zeichnen dieser besonderen Formen eröffnet ein tiefes Wissen, darüber wie die Welt wirklich funktioniert. Mit jedem Strich, jedem Punkt, jeder einzelnen Form tauche ich tiefer ein in diese magisch-mystische Welt.

Und alles was ich beim zeichnen erlebe, kann ich auf meinen Alltag übertragen. Fange ich an darüber nachzudenken verschwindet die Magie. Ich muss mich also üben in Loslassen, Hingabe und tiefem Vertrauen.

Desto mehr mir das gelingt, desto schöner wird das Ergebnis. Und gleichzeitig die Erkenntnis, dass es genau darum nicht geht.

Warum Selbsttherapie?

Das Zeichnen dieser ganz besonderen Form, des Kreises, organischer Strukturen, wie sie auch überall in der Natur vorkommt, macht etwas mit unserem Gehirn.

Wenn wir aufhören zu denken, dann können wir auch eintauchen in eine Welt, die fernab von logischem Denken liegt.

Wir verbinden beide Gehirnhälften, wir kommen mehr in unserem Körper an und im schönsten Fall begegnen wir darin Gott.

Warum das so ist? Ich habe keine Ahnung. Das Leben selbst erscheint mir manchmal wie ein großer Scherz. Es hat seine eigene Intelligenz, die nicht erklärbar ist.

Ich habe aufgehört es zu hinterfragen und dadurch zeigt es sich Tag für Tag mehr in seiner Schönheit. Ich glaube, dass wir als Menschen bisher nur an der Oberfläche unseres Potentials kratzen und das Mandalas ein genialer Schlüssel sein können um ein wenig mehr in die Tiefe zu kommen.

Ich kann nicht zeichnen, ist Mandala malen dann auch etwas für mich?

Gerade dann, wenn Du diesen tiefen Glauben hast, kann dir das Mandala malen helfen aus demselbigen auszusteigen.

Ich dachte auch immer ich kann nicht tanzen, nicht singen, nicht Musik spielen. Bis ich erkannt habe, dass es nicht stimmt. Für mich ist es nur wichtig, dass ich dabei meinen ureigenen Ausdruck leben kann. Erst dann erfüllt es sich, erst dann erfüllt es sich um mich herum.

Also, wenn Du zweifelst, aber Lust hast es auszuprobieren. Fang einfach an. Genau darum geht es ja. All diese tiefen, alten Bewertungsmuster in uns zu entlarven, zu bezeugen und einfach wegzumalen.

Wie ein Kind. Es gibt kein gutes Ergebnis, es wird dich niemand verurteilen wenn mal etwas nicht so schön ist. Es geht um den Prozess des Malens. Auch ich habe schon, mit einer großen Leidenschaft, Mandalas zerrissen und zurück in den Kreislauf des Lebens geschickt.

Du musst ja nicht selbst malen, du kannst Dir auch gerne eines oder mehrere meiner Ausmalbilder kaufen und anfangen diese zu colorieren. Auch da wirst du diese tiefe Entspannung, Freude und Mystik erleben.

Können Mandalas mein Leben verändern?

Ja, definitiv. Meines hat es.

Für mich ist es eine der stärksten Medizin, die ich kenne auf der Erde. Und ich bin selbst noch dabei sie in der Tiefe zu erforschen.

Wenn Du Unterstützung bei einem bestimmten Thema suchst, dann kannst Du auch gerne bei mir eine Sitzung buchen und wir schauen gemeinsam in die Struktur deines "Problems". Wenn Du magst unterstütze ich Dich dabei gerne mit einem Mandala oder einer anderen Form, die Du auf deine Unterarme malen kannst.

Dazu findest Du mehr unter "More -> Sessions".

Ich glaube nicht an Gott oder übersinnliche Dinge, kann ich trotzdem Mandalas malen?

Ich glaube, dass jeder Mensch seine eigenen Worte und Formen für das Mysterium dieser Welt hat.

Natürlich schreibe ich hier über meine eigene Wahrheit, die absolut nicht Deiner entsprechen muss. Jeder Mensch ist genau richtig, jede Wahrnehmung absolut einzigartig.

Egal an was Du glaubst oder nicht, Mandalas bringen einfach eine große Freude und - wie ein Kind - kannst du natürlich jederzeit einfach nur in diese Freude eintauchen.

Lass uns gemeinsam dem zuwenden was uns verbindet anstatt über das zu diskutieren was uns vermeintlich trennt.

Ich möchte gerne ein Poster für meine Wohnung kaufen

Ich habe sechs Mandalas ausgesucht und als Poster, Postkarten und vieles mehr drucken lassen.

Es werden die nächsten Wochen noch einige mehr dazu kommen, das hier ist mein zarter Anfang eines Traums, den ich seit vielen Jahren habe.

Mit dem Kauf der Produkte unterstützt Du also mich und meine Arbeit und gleichzeitig bringst Du Dir ein bisschen mehr Magie und Mystik in Dein zu Hause.

Jedes Mandala kommt mit einer Geschichte. Ich fühle, als würde ich einen innersten Teil von mir nach Außen geben, deshalb teile ich gerne die Geschichte hinter dem Bild.

In dem tiefen Bewusstsein, dass nichts und niemand getrennt ist und das alles zusammen hängt.

Und in dem tiefen Wissen, dass ein bisschen dieser Kraft auch in Dein Wohnzimmer kommen wird. Vielleicht erlebst Du ja gerade eine ähnliche Geschichte und das Bild hilft Dir ein Stückchen mehr darin zu heilen.

Vielleicht erfreust Du Dich auch einfach an den Farben und Formen und wir beide hinterfragen nicht den tieferen Sinn des ganzen.